Fortes evidências atribuem uma origem na infância a problemas posturais, bem como à insuficiência de flexibilidade e à dor muscular (Burton et al. 1996). Por isso, devem ser encorajados no ambiente escolar quaisquer hábitos que incorporem um estilo de vida ativo. Um jovem bem informado sobre os efeitos dos componentes de aptidão física relacionados com a saúde pode livrar-se, no futuro, de muitos custos médicos, muitos problemas sociais e outros incômodos. Infelizmente, não dispomos ainda de dados estatísticos que relacionem a incidência de problemas no conjunto músculo articular ao estilo de vida pouco ativo em nossa população. Mas isso não nos permite negar a necessidade de implementação do programa de exercícios físicos para desenvolver a aptidão física – eles são essenciais para a promoção da saúde. Além disso, os índices de aptidão física relacionados com a saúde devem ser implementados na infância e na adolescência, e continuados por toda a vida adulta. O ambiente escolar, além de favorecer uma maior integração entre os jovens, é um local apropriado para divulgar a necessidade do estilo de vida ativo e a importância do exercício físico. Por isso é preciso transmitir otimismo aos órgãos governamentais e particulares, incentivando-os a implementar programas de exercícios físicos com o objetivo de manter as pessoas ativas por toda a vida, desde o período escolar. Os professores não podem permanecer alheios ao compromisso de estabelecer metas que combinem educação e saúde.
Fonte: http://www.flexibilidade.com.br/artigos_ver.php?id=9